Groot durven zijn

‘Wie voelt er nu weerstand?‘
Mijn hand steekt al in de lucht voordat ik me ervan bewust ben.
Oh, sh… denk ik en trek mijn hand snel terug, maar het is al gezien. Ik krijg het warm en voel een enorme spanning in mijn buik.

Een groepsgenoot was al een tijdje aan het woord en dat was niet de eerste keer die dag. Ik merkte dat ik afhaakte, en ik was niet de enige. En toen stelde de opleider opeens die vraag. Mijn lijf reageerde sneller dan mijn hoofd.

‘Wat dapper dat je je hand opsteekt’ reageerde ze, ‘want het gedrag van die ander raakt precies datgene waar jij nog iets te doen hebt; ruimte innemen en zichtbaar durven zijn, groot mogen zijn. Wil je ermee aan de slag?’

Alles in mij riep nee. Ik wilde niet te midden van de groep staan, mezelf kwetsbaar opstellen, zeggen wat ik voelde. Ik wilde die hand überhaupt niet opsteken.

Maar dit was wel precies waar ik in mocht groeien.

Dus daar stond ik, in het midden van de groep, tegenover mijn groepsgenoot. Spanning in mijn buik, een brok in mijn keel, tranen hoog. Ik hoefde ‘alleen maar’ te blijven staan, in contact met de ander, en tegelijk de verbinding met mezelf te voelen. Wat was dat ontzettend lastig. Alles in mij wilde zich aanpassen, excuses maken, de harmonie herstellen, mezelf klein maken. Patronen die ik maar al te goed kende.

Die dag oefende ik mijn plek in te nemen. Groot te durven zijn. Niet weg te bewegen van mezelf. Het was het begin van een nieuwe groef.

Het kwam die dag niet goed tussen mij en mijn groepsgenoot, en dat vond ik moeilijk.  Maar tijdens de opleidingsdagen daarna werd de verbinding tussen ons beter en beter en konden we veel van elkaar leren. Dat was nooit gebeurd als ik toen niet in het midden van de kring was gestapt.

Nog steeds heb ik soms de neiging om in mijn oude groef te stappen en af en toe gebeurt het ook. Maar ik herken het sneller en kan dan bewust anders kiezen. En hoewel het ook wat ongemakkelijk voelt om dit te delen, deel ik het juist heel bewust, want ik weet dat ik niet de enige ben die hiermee worstelt.

Hoe vaak verlies jij de verbinding met jezelf in het contact met anderen?
Hoe vaak maak jij jezelf kleiner, terwijl je eigenlijk groot wilt zijn?

Ik heb zelf ervaren hoe waardevol en belangrijk het is om professionele en liefdevolle begeleiding te hebben in het proces om anders te leren kiezen en help jou nu graag!