Coachaanbod
Leven en werken vanuit wie jij écht bent
Hoewel we misschien graag de oorzaken van problemen buiten onszelf zoeken, is er een groot voordeel als de oorzaak wellicht eerder in jezelf te vinden is: het mooie daarvan is dat je er zelf heel concreet mee aan de slag kunt.
Een coachtraject is een duurzame investering: gedurende een aantal maanden ga je intensief aan de slag met je eigen persoonlijke ont-wikkeling. Dit levert niet alleen op korte termijn iets op, ook op lange termijn zul je de positieve effecten ervan blijven ervaren. Immers, als je meer zicht hebt op jezelf kun je beter voor jezelf zorgen en keuzes maken die bij jou passen. Je ervaart meer voldoening, (werk)plezier en vitaliteit.
Als je meer in verbinding bent met jezelf, kun je van daaruit op een gezonde manier in verbinding staan met anderen. Daar plukt uiteindelijk iedereen de vruchten van.
Tijdens een coachtraject met mij:
Ontwikkel je meer innerlijke stevigheid;
Ontwikkel je meer zelfbewustzijn;
Bouw je aan vertrouwen;
Leer je in de verbinding met anderen steeds meer jezelf te zijn;
Ga je nieuwe energie ervaren in wat je doet;
Ontdek je hoe je je talenten en kwaliteiten nog beter in kunt zetten;
Ontstaat er meer rust in je hoofd en je lijf.
Je goed voelen
door goed te voelen!
‘Welzijn door Zelfzijn’
Er is er maar één van jou; jij bent prachtig en uniek en je komt het best tot je recht als je dicht bij jezelf kunt blijven. Dat is voor jou goed, maar ook voor de wereld om je heen: vanuit ‘zelfzijn’ kun jij je unieke talenten en kwaliteiten beter inzetten voor anderen en dat maakt de wereld een stukje mooier. Ik help je graag met jouw persoonlijke vraagstukken!
Mijn coachaanbod
Een coachtraject is een waardevolle investering in jezelf. Het (h)erkennen van patronen en het doorbreken van patronen die jou niet meer helpen, vraagt professionele en persoonlijke begeleiding. Ik sta graag voor je klaar!
Heb je vragen? Bel of mail gerust voor meer informatie of een gratis kennismakingsgesprek. Tijdens een gesprek kun je ervaren of je een ‘klik’ voelt en er een basis is om samen aan de slag te gaan. We verkennen alvast kort jouw vraagstuk, zodat ik op mijn beurt kan kijken of ik inhoudelijk de geschikte coach ben voor jou. Een kennismakingsgesprek kan online of telefonisch plaatsvinden of in mijn praktijk en duurt ongeveer een half uur.
Regulier coachtraject
-
We gaan samen aan de slag! Tijdens dit gesprek maken we nader kennis met elkaar en gaan we uitgebreid in op je situatie: je ‘probleem’, je coachvraag en wat je graag wilt bereiken. Ook maken we praktische afspraken over het vervolg.
-
Elk traject is maatwerk, afgestemd op jouw coachvraag en situatie. Maar in elk traject kom je het volgende tegen: ontmoeten, ontspannen, ontrafelen, ontwikkelen.
De sessies vinden ongeveer om de 2 à 3 weken plaats. De sessies vinden in principe plaats in mijn praktijk, maar online mogelijkheden zijn ook bespreekbaar. Een sessie in de natuur is ook mogelijk.
De ervaring leert dat met 5 sessies wezenlijke stappen gezet kunnen worden richting het gewenste doel. Tijdens het traject monitoren we samen de voortgang. Soms blijkt er behoefte te ontstaan aan een aantal extra sessies; daar maken we zo nodig samen (of met de werkgever) aanvullende afspraken over. De laatste sessie besteden we (ook) tijd aan een goede afronding en evaluatie. Zo kun jij vol vertrouwen weer verder zonder mij.
-
Huiswerk vormt een wezenlijk onderdeel van het traject. Het helpt om inzichten te verdiepen en vanuit nieuwe inzichten te oefenen om dingen anders te zien en/of te doen.
Na elke sessie geef ik opdrachten mee, passend bij hetgeen aan de orde is geweest. Zo kun je in de periodes tussen de sessies door ook heel gericht werken aan je groei en ontwikkeling.
-
Tussen de sessies door ben ik via mail, whatsapp of Signal bereikbaar. Andersom kan het ook zijn dat ik een ingeving heb die ik tussendoor met je deel. Samen maken we hier afspraken over.
-
Circa zes maanden na afronding van het traject hebben we een terugkomsessie om samen nog een keer de balans op te maken.
Heb je bij aanvang van het traject niet voor deze optie gekozen, maar heb je toch behoefte aan een terugkomsessie, dan kunnen we deze uiteraard alsnog plannen. De kosten zijn in dat geval € 100,- (inclusief btw voor particulieren, exclusief btw voor werkgevers).
-
Voor een regulier coachtraject met 5 coachsessies gelden de volgende tarieven:
zonder terugkomsessie: € 750,-.
met terugkomsessie: € 800,-.
Voor particulieren geldt: inclusief BTW. Betaling in termijnen is mogelijk.
Voor werkgevers die een traject voor een werknemer afnemen, geldt: exclusief BTW. Betaling vindt in één keer plaats.
Als meer dan 5 coachsessies worden afgenomen, worden de aanvullende kosten apart in rekening gebracht.
Wat je misschien fijn vindt om te weten
Ik heb de opleiding Professional Coaching en Leiderschap bij Coachcenter afgerond. Deze opleiding is geaccrediteerd door de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO). Ik ben aangesloten bij deze beroepsorganisatie en ik hanteer in mijn werk de Internationale Ethische Code, waarin onder andere eisen staan rondom vertrouwelijkheid, integriteit en professionaliteit.
Om mijn kennis en vaardigheden verder te ontwikkelen neem ik deel aan Intervisie- en/of Supervisiegroepen en volg ik met regelmaat trainingen.
Een aantal voorbeelden van methodes die ik kan inzetten: TA (Transactionele Analyse), Voice Dialogue, NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren), systemisch werk. Daarbij kijk ik wat het beste werkt voor jou en jouw situatie. Je hoeft overigens zelf geen voorkennis te hebben van deze methodes.
Daarnaast werk ik met wat er in me opkomt, wat regelmatig tot creatieve ideeën en opdrachten leidt.
