Rust in je hoofd
Regie over je keuzes
Herontdek je innerlijk kompas en leef vanuit meer 'zelfzijn'
//
Herontdek je innerlijk kompas en leef vanuit meer 'zelfzijn' //
Voorjaarsactie: gratis wandelsessies
Als jij niet voor jezelf zorgt,
wie doet het dan?
Als iemand vraagt hoe het met je gaat, zet je een glimlach op en antwoord je steevast ‘prima’. Maar als je eens eerlijk inzoomt op jezelf, wat zou dan je antwoord zijn?
Heb je te maken met stressvolle of lastige situaties op het werk of in je gezin?
Ervaar je spanningen in je sociale contacten, bijvoorbeeld met een collega, je leidinggevende of je partner?
Merk je dat je minder zin hebt om je taken op te pakken of dat het je steeds meer energie kost om je werk te doen?
Slaap je slecht of heb je fysieke klachten zoals hoofdpijn of vermoeidheid?
Wil je graag dingen veranderen, maar heb je het gevoel dat je in kringetjes denkt en maar niet verder komt?
Heb je behoefte eens te reflecteren op jezelf en kun je daar wel wat hulp bij gebruiken?
Heb je Long Covid (gehad) en wil je ondanks je beperkingen weer hoopvol vooruit kunnen kijken?
Jezelf glashelder herkennen en erkennen wie jij bent en wilt zijn.
Steeds meer vrouwen (en mannen) ervaren stress en spanning in het leven van alledag of lopen rond met een gevoel van ongemak of ontevredenheid. Het is belangrijk deze signalen serieus te nemen en op zoek te gaan naar de oorzaak en oplossingen.
Ik help je met een frisse, andere blik naar jezelf en je situatie te kijken en stappen te zetten die tot gewenste veranderingen leiden.
Tijdens een coachtraject krijg je meer zicht op wie je bent en wat je diep van binnen nastreeft. Je ontwikkelt meer ‘zelfzijn’: zelfbewustzijn, zelfvertrouwen en zelfcompassie. Van daaruit ontstaat er rust, regie en ruimte en kun je keuzes maken die bij je passen en voor voldoening zorgen. Jij zult hiervan de positieve effecten ervaren, maar je omgeving (werk, gezin, etc) ook. Ik noem dit ‘Welzijn door Zelfzijn’.
Gun jezelf rust en regie!
Ik begeleid werkende vrouwen zodat ze stevig overeind blijven op de plekken waar ze zo van waarde zijn. Het is prachtig ze tijdens een coachtraject te zien groeien en tot inzichten te zien komen waar ze in het leven van alledag mee verder kunnen. Dat gun ik jou ook!
Daarnaast coach ik vrouwen met Long Covid. Samen op zoek naar (nieuwe) mogelijkheden, naar je ‘nieuwe ik’, vanuit je ‘oude ik’. Met ruimte voor verdriet en dankbaarheid.
Nieuwsgierig wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor meer informatie of een gratis kennismakingsgesprek. Ik trek graag een tijdje met je op!
Ervaringen van cliënten